Menü Bezárás

E S K R I M A: önvédelem & harcművészet felnőtteknek

Eskrima felnőtt edzés indul júliustól a Józsaházban

Ha elmúltál 16 éves és a testedzés mellett hasznos tudást is szereznél itt a helyed.

Várunk teljesen kezdő felnőtt csoportunkba! Előképzettség nem szükséges.

Hatékonyság – Testedzés – Kikapcsolódás

Hatékonyság: Az Eskrimát, mint a Fülöp-szigetekről származó önvédelmi és harcművészeti rendszert a XXI. század leghatékonyabb eszközös és pusztakezes harcművészetének tartják az egész világon. Az egyetlen, melyet hazájában – a közbiztonság hiányában – még manapság is utcai harcokban használnak. Egyediségét az adja, hogy párhuzamosan tanítja a pusztakezes technikák mellett az eszközös önvédelmet. Amellett, hogy a Dél-Kelet ázsiai kommandósok kiképzési anyagában szerepel, nemtől-kortól és testi képességektől függetlenül felkészít arra, hogy veszélyhelyzetben megvédd magad és szeretteid.

Testedzés: Magasan képzett instruktoraink és segédedzőink vezetésével biztonságosan és sérülésmentesen tudsz nálunk edzeni. A terhelés fokozatosan növekszik, ahogy képességeid javulnak. Egy pillanatig sem fogsz unatkozni, és a tartalmas edzéseken garantáltan fejlődni fog erőd, ügyességed, és gyorsaságod. Nem leszel azonnal akciósztár, de egy kis kitartással aránylag gyorsan fogod érezni a fejlődést. Kezdőkkel mindig külön foglalkozunk az edzéseken, később pedig a tudásszintednek megfelelő csoportbontásban gyakorlunk.

Kikapcsolódás: Eskrima edzésekre járni a legokosabb választás számodra, ha a hatékony önvédelmi tudás megszerzése és a rendszeres testedzés mellett fontos számodra, hogy a hobbid egyúttal kikapcsoljon a mindennapokból, feloldd a stresszt, és maximálisan feltöltődj. Ha tartalmasan akarod eltölteni az idődet, intelligens emberek között, baráti társaságban, akkor köztünk a helyed!

Edzések: 2021. július 7-től szerdánként 18:00-20:00

Felszerelés: póló, bemelegítő nadrág (nyáron rövidnadrág), tiszta váltócipő

Helyszín: Debrecen, Nagyszentgyörgy utca 59. (Alsójózsa)

Gyere el és próbáld ki az Eskrimát ingyenesen és kötelezettségmentesen!

Kérdéseddel bizalommal fordulj hozzám.

Brenner Attila instruktor

Tel: +3630/603-7144