Menü Bezárás

ÚJRA – Gerincjóga – délután

Gerincjóga indul június 10-től a Józsaházban

…ahol alkalmad lesz tenni valami igazán jót magadért.

Óráimon alkalmazott jógát oktatok, azoknak akik szeretnék egészségesebben és kiegyensúlyozottabban megélni hétköznapjaikat.

Javítani szeretnél tartásodon, tested izomegyensúlyán?

Szeretnéd oldani izmaid, ízületeid kötöttségét?

Ki szeretnél lépni a hétköznapok okozta stresszből, szeretnéd átélni a harmóniát?

Vagy csak szeretnéd a jóga élményét, a testedre és lelkedre gyakorolt jótékony hatását megtapasztalni?

Ha igen, itt a helyed!

Az órákon ötvözzük a hatha jóga alapjain nyugvó gerincjóga elemeit, a feszültségek oldását és az ezeket segítő légző- és relaxációs gyakorlatokat.

Kezdők is bátran belevághatnak. 🙂

Várlak szeretettel minden szerdán 17 óra 45 perctől a Józsaházban.

A helyek száma korlátozott, kérlek, mindenképp jelezd részvételi szándékodat facebook üzenetben vagy a +36302515988 telefonszámon!

Hozz magaddal kényelmes ruhát!

Ferenczi Gabi

dúla, kismama-, babás és gerincjóga oktató

https://www.facebook.com/gerincjogadebrecen/